건강상식/건강정보
겨울철 안구건조증 예방법
찬바람이 부는 겨울이 되면 눈이 뻑뻑하거나 건조해지는 현상인 안구건조증을 호소하는 사람들이 많다. 또한 디지털 기기를 많이 쓰다 보니까 눈이 쉽게 피로해지는 경험을 하게 된다. 우리나라 대도시 인구의 90% 이상이 안구건조증을 경험해 본 적이 있다고 할 정도로 현대인들에게 안구건조 층은 너무나 흔한 질환이 되었다. 안구건조증의 주요 증상은 안구내 모래알이 들어간 든 이물감이 있다 또한 눈꺼풀이 무겁고 머리까지 아프다. 바람이 불면 눈물이 더 쏟아진다 이유없이 자주 충혈 된다 지속적인 시각 집중이 필요한 독서 컴퓨터 작업이 견디기 어려워 진다 안구건조증이 심해 되면 각막 순성 으로도 이어질 수 있기 때문에 안구건조증을 예방하기 위한 다음 5가지 수칙을 잘 지켜야 한다. 1. 하루에 8 에서 열 컵 정도의 ..
2021. 10. 29. 11:25
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