건강상식/건강음식
체리의 효능 부작용
출처 - YOUTUBE 신바람 건강정보 체리를 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능 7가지를 알려드리겠습니다. 인류가 재배해 온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽히는 체리는 신석기시대부터 소아시아에서 재배하기 시작해 선사시대 유럽으로 전파돼 왔으며 로마 시대에는 약으로 쓰였다는 기록이 있을 정도로 널리 사용되어 왔습니다. 체리는 벚나무의 열매로써 종류만 해도 수백 종이 넘는다고 하는데크게 단맛이 강한 감미 체리와 신맛이 강한 산미 체리로 분류되며 우리나라에서는 단맛이 강한 감미 체리가 많이 유통되고 있습니다. 특히 체리는 과일계의 다이아몬드라 불릴 정도로 항산화 효능이 탁월한 안토시아닌 성분이 풍부하기 때문에 항산화 항염증 항암 항노화 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 그럼 체리 효능 7가지를 알려드리겠습..
2021. 11. 16. 16:39
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