건강상식/건강음식
딸기의 효능 부작용
출처 - Youtube 신바람 건강정보 딸기를 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능9가지를 알려드리겠습니다. 새콤달콤한 맛과 상큼한 향이 특징 인 딸기는 불릴 정도로 성스러운 과일로 여겼을 뿐 아니라 관상용 으로도 이용될 만큼 귀한 과일로 여겨 왔습니다. 고대 로마 시대에는 딸기를 약용 으로 사용되기 시작했으며 14세기 프랑스에서는 병원 환자에게 약용 으로 야생 딸기가 판매되었다고 합니다. 최근에는 재배 기술이 발달하면서 재배와 수확 시기가 빨라져 3월에서 5월이 제철이었던 딸기가 겨울철 에도 접할 수 있는 과채류이기도 합니다. 그럼 딸기 효능 9가지와 부작용을 알려드리겠습니다. 혈관 건강 딸기에는 나쁜 콜레스테롤을 낮 출 수 있는 수용성 섬유질인 펙틴 이 풍부하게 함유돼 있어 혈관과 혈액을 깨끗하게 유지..
2021. 11. 20. 08:50
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